Dia 06 de outubro de 2019, a partir das 07 horas da manhã no parque de festas “Massaji Nagano”, terá alongamento e início da caminhada a partir das 8 horas da manhã.
É um convite aos aventureiros para apreciar as belezas naturais do município.
Preparem-se literalmente para uma caminhada rural contemplando a natureza!
Atividade física e cultural, não tendo o objetivo de competição.
O trajeto de 11 Km é um percurso moderado, onde todos podem participar.
Motivada pelo Turismo Rural da Emater Estadual, o projeto é uma parceria entre as Secretarias de Turismo, Esporte, Agricultura e a Emater.
Importante que os participantes usem roupas leves, bonés, protetor solar, repelente, calçado apropriado e levem suas garrafinhas de água ,afinal preservar o meio ambiente também é nosso objetivo.
As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas pelo link:
http://sertaneja.caminhadas.info
Benefícios da Caminhada
- Melhora a circulação sanguínea
- Diminui os riscos de problemas cardíacos
- Melhora a ansiedade e o estresse
- Auxilia nas dietas de emagrecimento
- Ajuda a tonificar e fortalecer os músculos
- Reduz a pressão sanguínea e os níveis de colesterol no sangue
- Evita o aparecimento da osteoporose
- Combate o diabetes
- Melhora o nível de condicionamento físico
- Aumenta a imunidade do organismo.