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1ª Caminhada Internacional na Natureza

Quarta-feira, 11 de setembro de 2019

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Dia 06 de outubro de 2019, a partir das 07 horas da manhã no  parque de festas “Massaji Nagano”, terá alongamento e início da caminhada a partir das 8 horas da manhã.

É um convite aos aventureiros para apreciar as belezas naturais do município.

Preparem-se literalmente para uma caminhada rural contemplando a  natureza!

Atividade física e cultural, não tendo o objetivo de competição.

O trajeto de  11 Km  é um percurso moderado, onde todos podem participar.

 Motivada pelo Turismo Rural da Emater Estadual, o projeto é uma parceria entre as Secretarias de Turismo, Esporte, Agricultura e  a Emater.

Importante  que os participantes usem roupas leves, bonés, protetor solar, repelente, calçado apropriado e levem suas garrafinhas de água ,afinal preservar o meio ambiente também é nosso objetivo.

As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas pelo link:

http://sertaneja.caminhadas.info

 

Benefícios da Caminhada

  • Melhora a circulação sanguínea
  • Diminui os riscos de problemas cardíacos
  • Melhora a ansiedade e o estresse
  • Auxilia nas dietas de emagrecimento
  • Ajuda a tonificar e fortalecer os músculos
  • Reduz a pressão sanguínea e os níveis de colesterol no sangue
  • Evita o aparecimento da osteoporose
  • Combate o diabetes
  • Melhora o nível de condicionamento físico
  • Aumenta a imunidade do organismo. 

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ÚLTIMA ATUALIZAÇÃO: 21/11/2019 08:35:27